دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

به گزارش شهرخبر همان‌طور که هر یک از اعضای داخلی مثل قلب، کلیه، کبد و… در غشایی خاص قرار داده شده‌ تا از عوامل آسیب‌زا حفظ شوند، کل بدن نیز در غشای محافظی به نام پوست یا جلد قرار گرفته تا از آسیب‌های محیطی در امان بماند. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن است و ظاهر آن می‌تواند نشانه‌ای از سلامت اعضای داخلی بدن باشد. مبحث زیبایی و سلامت پوست و مو از دیرباز مورد‌توجه حکیمان طب سنتی ایرانی بوده است. در این زمینه دانشمندانی چون حکیم عالیقدر ابن‌سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده‌اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم‌ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی رنگ رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می‌کند.

یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم‌خونی می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون‌ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)،‌ زرده تخم‌مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی حداقل هفته‌ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته‌ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می‌شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون‌سیاه به همراه غذا هم می‌تواند در نیکویی رنگ پوست موثر باشد. علاوه بر اینها، جهت افزایش نفوذ خون در عروق زیرجلدی و ایجاد خوشرنگی چهره توصیه می‌شود از فلفل و زعفران در پخت غذاها استفاده کنید. در بعضی کتب نیز به نوشیدن آب کرفس جهت نیکویی رنگ رخسار اشاره شده است.

پوست براق  با فرمول گیاهی

یکی دیگر از راه‌های برخورداری از نیکویی رنگ رخسار، درخشندگی چهره و براق شدن پوست، مصرف جلاب طبی است. برای تهیه این شربت باید از نبات، گلاب و زعفران استفاده کرد. میزان نسبت نبات به گلاب باید یک به 3 باشد. ابتدا این‌ دو ماده را با هم مخلوط کرده و روی شعله گاز بجوشانید تا حجم آن به نصف برسد. در مرحله بعد نیز زعفران را به مخلوط اضافه کرده و شعله را خاموش کنید تا شربت سرد شود. اگر یک کیلو نبات با 3 کیلو گلاب مخلوط شده باشد میزان زعفران موردنیاز برای این شربت نیم مثقال (حدود 2 گرم) خواهد بود. از دیدگاه طب سنتی ایرانی مصرف شربت جلاب طبی همراه با زعفران، خون را رقیق کرده و قلب را تقویت می‌کند. همچنین اثر شادی‌بخش داشته و موجب بهبود حرکت خون داخل عروق ریز زیرجلدی و افزایش نیکویی رنگ چهره می‌شود. برای این منظور باید روزانه یک لیوان از شربت جلاب طبی بنوشید.

اگر موهای آسیب‌دیده یا دکلره دارید

برای برخورداری از موهای شفاف و جلوگیری از موخوره می‌توانید عصاره جوشانده ختمی (لعاب ختمی) را بعد از شست‌وشوی سر حدود 5دقیقه در حمام روی موها قرار دهید. برای تهیه این عصاره باید 3 قاشق غذاخوری پودر گل ختمی را در 5/1 لیوان آب مخلوط کرده و برای 5دقیقه بجوشانید تا لعاب‌دار شود. سپس این مخلوط را از صافی گذرانده و لعاب حاصل را (به اندازه نصف لیوان) در حمام به‌صورت ماسک روی تمام موها قرار دهید. اگر کف سرتان خیلی چرب است، می‌توانید به این مخلوط یک قاشق مرباخوری سرکه اضافه کنید. این کار به تمیز شدن موها کمک می‌کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می‌شود و برای موهای رنگ شده یا دکلره بسیار مفید است. افرادی که از پف و قرمزی زیر چشم شکایت دارند یا به‌دلیل بیماری‌های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارای ضایعات پوسته‌دهنده در صورت هستند نیز می‌توانند هفته‌ای سه تا چهار بار لعاب ختمی را روی نواحی موردنظر قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شوند.

قبل از مصرف تست کنید

گیاه ختمی در حفظ سلامت پوست و مو، درمان آکنه به‌صورت موضعی و براق کردن موها بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش‌دار و همراه با پوسته‌ریزی از التهابات می‌کاهد و به بهبود این علائم کمک می‌کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان در افراد حساس به ترکیبات گیاهی می‌تواند باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده با کمی آب مخلوط کنید و به‌صورت ضماد در ناحیه داخلی بازو قرار دهید. سپس با گذشت 15دقیقه محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید. در صورت عدم وجود قرمزی و التهاب، مجاز به استفاده از گیاه موردنظر روی پوست خود هستید.

Advertisements

چگونگی تحمل غم از دست دادن نزدیکان

به گزارش سراج24، زهرا امام روانشناس و مشاور، در خصوص بازگشت به زندگی عادی بعد از مرگ نزدیکان و اطرافیان اظهار کرد: هیچ چیز در این دنیا سخت‌تر از مرگ عزیزان نیست، اما این حقیقتی است که لاجرم اتفاق خواهد افتاد و مرگ جزء قوانین زندگی است.
وی افزود: ما نمی‌توانیم مرگ را حذف کنیم، اما می‌توانیم با آن کنار بیاییم. هر کدام از ما ممکن است در مقطعی از زندگی عزیزی را از دست دهیم و به دنبال آن سوگی را تجربه کنیم، اگرچه این موضوع شرایط را تحمل ناپذیر می‌کند، اما در واقع فرآیندی است طبیعی که هدف آن بهبودی ماست.
این روانشناس با بیان اینکه مرگ حتمی است، چراکه به وجود ما مربوط می‌شود، گفت: مرگ امری اساسی و بیشتر اوقات تنش زا است، بنابراین به خاطر داشته باشید که سوگ و ماتم یک عکس‌العمل طبیعی هستند.
امام تصریح کرد: مهم‌ترین توصیه‌ برای فردی که عزیزی را از دست داده است، این است که با احساسات خود هر چه که هست راحت باشید و بپذیرید حس‌هایی مانند خشم و احساس گناه وجود دارد و این نشانه‌ای از بی مهری و خطاکاری نیست. همچنین درد و اندوه شما را رها نخواهد کرد، مگر آن که بازگو شود.
وی با بیان اینکه با سوگ باید مستقیم و صریح روبه رو شد، افزود: از یادآوری خاطرات، نگاه کردن به عکس‌ها، آوردن نام متوفی و از یاد نبردنش در مناسبت‌های مختلف نهراسید.
این روانشناس تصریح کرد: برای اینکه حالت روحی خوبی را پیدا کنید، با این واقعیت که آن شخص مرده و دیگر باز نخواهد گشت مواجهه کامل داشته باشید و همچنین واقعیت نبود فرد را بپذیرید، هرچند که به گذشت زمان نیاز دارد، زیرا این امر نه فقط مستلزم پذیرش عقلانی، بلکه نیازمند پذیرش هیجانی نیز هست.
امام گفت: سعی کنید سوگواری کامل را انجام دهید، باید درد سوگ را بپذیرید و در انجام سوگواری آزاد باشید و آن را سرکوب نکنید. همچنین سازگای با محیطی که متوفی در آن نیست را انجام دهید، یعنی باید تصمیم بگیرید که نقش‌هایی هر چند غیرآشنا را برعهده گیرید و مهارت‌هایی را در خود پرورش دهید.
این روانشناس تصریح کرد: سعی کنید مرگ عزیز از دست رفته را بپذیرد، بدون آن که هدف فراموش کردن متوفی باشد و به زندگی خود بدون ماتم ادامه دهید و بهتر است برای کاهش التیام خود با یک مشاور در این زمینه صحبت کنید و کمک‌های تخصصی لازم را از او دریافت کنید.

What is tender and its type?

A tender can be said as an offer to do work or supply goods at a fixed price. … In other words, once accepted, a tender is a binding contract. 2.2 Types of tendering. When talk about tendering, it is involved some kind of complicated process and procedure.

What is a tender law?

tender is an offer to do or perform an act which the party offering, is bound to perform to the party to whom the offer is made. A Tender information may be of money or of specific articles; these will be separately considered. Of the lender of money.

What documents are needed when applying for a tender?

The forms usually required for national and provincial business tenders in South Africa are the following:
  • The Bid. In this document you agree to be bound by the terms and conditions of the tender or bid.
  • Tax Clearance Requirement. …
  • Price and motivation. …
  • Declaration of Interest. …
  • Preference certificate. …
  • Contact form.

What is local tender?

A Tender information board is a committee or institution involved in the Government procurement procedure. It formulates requirements for the intended purchase of goods or services, compiles these formulations in a tender document, and hands these documents out to interested suppliers, usually for a fee.

What are government tenders?

Tender usually refers to the process whereby governments and financial institutions invite bids for large projects that must be submitted within a finite deadline. The term also refers to the process whereby shareholders submit their shares or securities in response to a takeover offer.

How many types of tenders are there?

3 Types of Tendering Methods in Construction. There are three types of tendering methods in construction – by open tendering, selective tendering, or by negotiation.

شرایط طلاق توافقی در دوران نامزدی

تایید بکارت وعدم روابط زناشویی در دوران نامزدی در رای دادگاه جهت طلاق توافقی در دوران عقد تاثیرگزار می باشد و از شرایط مهم طلاق توافقی در دوران عقد جهت اثبات عدم نزدیکی می باشد. در صورتی که زوجه دوشیزه باشد و درخواست طلاق توافقی داشته باشد حق رجوع به مهریه را نخواهد داشت و زوجین می توانند با مراجعه به ثبت احوال شناسنامه جدیدی را اخذ نمایند که نام همسرقبلی و طلاق در آن ثبت نشده باشد .و در صورتی که زوجه ادعای بکارت کند از سوی داده جهت معاینه های لازم به پزشکی قانونی ارجاع داده می شود تا گواهی تایید برای او صادر گردد .

آیا بعد از طلاق توافقی امکان دریافت مهریه وجود دارد ؟

آنچه که دوران نامزدی را از دوران زندگی زناشویی از لحاظ قانونی جدا می کند ، عدم رابطه زناشویی میان مرد و زن می باشد . روابط زناشویی سبب می شود دریافت تمام مهریه برای زن ضروری شود،مگر اینکه زن خود در ازای درخواست طلاق توافقی بخشی از مهریه خود را به مرد ببخشد . زوجه حق مطالبه مهریه خود را در هر زمان چه در دوران عقد و چه در زندگی زناشویی دارد ، اما در صورتی که طلاق توافقی بین زوجین زمانی که زن باکره باشد ، صورت گیرد . زن از لحاظ شرعی و قانونی حق دریافت نصف مهریه خود را خواهد داشت و مزیت دیگر آن این است که عده طلاق ندارد.

این نکته هم در طلاق توافقی وجود دارد که زوجین می توانند توافق هایی در پرداخت و دریافت مهریه باهم داشته باشند و طبق صحبت های انجام شده پرداخت مهریه صورت گیرد .در صورت تایید دوشیزه بودن زوجه در دوران عقد می تواند جهت دریافت شناسنامه جدید از اداره ثبت احوال اقدام نماید و مشخصات همسر سابق خود را از شناسنامه خود حذف کند .برای این امر هم خود می توانند کارهای قانونی حذف را انجام دهند و یا از طریق وکالت دادن به وکیل خود انجام می پذیرد .

دلایل ایجاد طلاق توافقی در دوران عقد و نامزدی

انتخاب نامناسب و اشتباه ، عدم سازش با یکدیگر ، بیکاری مرد ، عدم تهیه جهیزیه توسط خانواده زوجه، مسکن ، اعتیاد ، مشکلات روحی و روانی و… از جمله دلایلی هستند که باعث ایجاد اختلاف بین زوجین شده و در نهایت باعث درخواست طلاق توافقی از جانب زوجین یا یکی از آن ها می گردد . توصیه گروه وکلای عدل این است که زوجین برای درخواست طلاق توافقی در دوران عقد عجله نکنند و زمان کافی به یکدیگر بدهند و سعی کنند مشکلات به وجود آمده را قبل از درخواست طلاق با مراجعه به مشاوره خانواده و یا روانشناسان حل کنند . چنان چه با این راه حل ها مشکلات بین زوجین برطرف نشد می توانند با مراجعه به  مشاوره حقوقی و گرفتن وکیل اقدام نمایند

راه اندازی رستوران ایتالیایی

راه اندازی رستوران ایتالیایی شاید ایده خیلی از افراد باشد اما برای افراد زیادی این مفهوم نیاز به تعریف دارد، یعنی به طور کلی باید بدانیم به چه نوع رستورانی، رستوران ایتالیایی گفته می شود…

رستوران ایتالیایی همانطور که از اسمش مشخص است به رستورانی گفته می شود که غذاهایی با تم و سبک ایتالیایی در آن تهیه و سرو می گردد. همانطور که همه ی ما می دانیم شاخصه ترین غذای ایتالیایی که محبوب در همه ی کشورهای جهان می باشد پیتزای ایتالیایی است. البته این که تهیه و طبخ پیتزا در ایتالیا با آنچه که ما در ایران به نام پیتزا طبخ و سرو میکنیم تفاوت های زیادی از نظر مواد اولیه و طرز تهیه دارد از این مبحث خارج بوده و قصد ما آموزش طبخ پیتزای ایتالیایی در این مقاله نیست بلکه  آنچه منظور ما می باشد همان پیتزای به اصطلاح ایرانی است که در فست فودها و رستوران های ایتالیایی در ایران پخت می شود.

برای راه اندازی یک رستوران ایتالیایی نکات زیادی وجود دارد که بخشی از آنها با نکات موجود در مقالات راه اندازی رستوران و راه اندازی فست فود که در سایت ما موجود است مشترک می باشد.

همچنین برای طراحی رستوران ایتالیایی بهتر است المان های طراحی و معماری ایتالیایی که بسیار شاخص و محبوب در همه ی کشور های دنیا هستند رعایت شود چرا که ایتالیا مهد معماری جهان می باشد و اگر رستورانی نام رستوران ایتالیایی را داشته باشد ولی معماری خارجی و طراحی داخلی آن حاوی المان های ایتالیایی نباشد بخش زیادی از جذابیت خود را برای مشتریان داخلی و خارجی آن رستوران از دست می دهد.

س از بخش طراحی، بخش اصلی و مهم رستوران ایتالیایی لوازم آشپزخانه آن رستوران می باشد. بدین منظور باید با مطالعه و شناخت بازار اقدام به خرید نمایید تا تجهیزات استاندارد و به روز و کارآمد تهیه نمایید و از خرید لوازم غیرضروری و قیمت نامناسب خودداری نمایید. برای مشاوره در زمینه خرید تجهیزات آشپزخانه صنعتی لازم می توانید با مشاوران آپادانا در قسمت تماس با ما  در سایت ارتباط برقرار نمایید تا لیست تجهیزات مورد نیاز را همراه با  قیمت مناسب دریافت نمایید.

بخش بعدی دکوراسیون رستوران می باشد که بهتر است لوازم و چیدمان و اشیا تزیینی از جمله تابلو، مجسمه و… همه با رعایت تم ایتالیایی و نمادی از آن کشور باشند، چرا که این امر موجب توجه مشتریان زیادی از جمله توریست های خارجی به ویژه توریست های ایتالیایی می شود که با مراجعه به رستوران شما برای ساعاتی اندک دلتنگی وطن خود را فراموش می کنند و امروزه که عصر ارتباطات می باشد آنها رستوران شما  را به هموطنان خود که در سایر کشورهای جهان زندگی می کنند و برای تفریح یا تجارت به ایران سفر می کنند معرفی می نمایند.

به طور مثال یکی از دوستان ما که در زمینه جذب توریست های ایتالیایی بسیار فعال بوده و صاحب یک آژانس هواپیمایی معتبر در تهران می باشد تعریف میکند که یک رستوران درشهر تبریز وجود دارد که بسیار کوچک و دور افتاده و به اصطلاح گمنام است اما ایشان از طریق چند تن از مسافرانشان مطلع می شوند که پیتزایی که در این رستوران طبخ میشود بیشترین شباهت را با پیتزای معروف ایتالیایی دارد و توریست های ایتالیایی از ایشان خواهش میکنند که در سفر به شهر تبریز آنها را برای صرف ناهار به آن رستوران ببرد و آنها حتی آدرس این رستوران را به ایشان می دهند و عنوان می کنند که در ایتالیا از دوستانشان تعریف این رستوران را شنیده اند و مشتاق اند که طعم و عطر پیتزای ایتالیایی را در خارج از کشورشان هم بچشند.

لوازم یدکی بیل کوماتسو

بیل مکانیکی کوماتسو نیز یکی دیگر از مجموع خودرو های سنگینی می باشد که در امر عمرانی و مهندسی مورد استفاده قرار می گیرد این خودرو را می توان برای خاکبرداری ، برف روبی و… استفاده نمود. بیل مکانیکی کوماتسو نیز مانند هر خودروی دیگری پس از مدتی کار نیازمند تعمیر و یا تعویض قطعات و لوازم یدکی بیل کوماتسو خواهد بود تا بتواند همچنان با قدرت به کار خود ادامه دهد. در صورتی که مایل هستید تا قطعات بیل مکانیکی کوماتسو مورد نیاز خود را با صرف کمترین زمان ممکن خریداری نمایید و همچنین اطمینان بیشتر نسبت به خرید قطعه اصلی و نو برای بیل مکانیکی خود داشته باشید پیشنهاد میکنیم که از وب سایت ایران سرویس ماشین دیدن نموده و نسبت به خرید لوازم یدکی بیل مکانیکی اقدام نمایید.

لوازم یدکی بیل مکانیکی کوماتسو :کوماتسو شرکت سازنده ماشین الات راهسازی سنگین واقع در شهر توکیو ژاپن میباشد.شرکت کوماتسو به عنوان یکی از بزرگترین سازنده لوازم یدکی بیل کوماتسو و ماشین الات راهسازی از جمله لودر, بلدوزر, بیل میکانیکی, گریدر, غلطک, دامپ تراک و …. میباشد.شرکت کوماتسو در سال 1917 در حوالی شهر توکیو پایتخت ژاپن بنیانگذاری شده است.

این شرکت پس از کاترپیلار امریکا بززرگترین شرکت در زمینه ساخت ماشین الات راهسازی و معدنی در جهان میباشد.بیل مکانیکی از جمله دستگاه های سنگین و کاربردی مهندسی و عمرانی به شمار می رود که دارای باکت و کابین گردان و یک بازوی مفصلی دکل و استیک در قسمت بالا و در قسمت پایین داری زنجیر و یا چرخ لاستیکی میباشد.

بیل های مکانیکی امروزی نمونه ارتقا یافته بیل های بخار است.یکی از قابلیت های بیل مکانیکی که بسیار پر کاربد میباشد قابلیت نصب سیستم پیکور (چکش) میباشد. از دیگر ادواتی که میتوان بر روی بیل مکانیکی نصب کرد قیچی فلز بر ، چنگک ،سنگ جت ،گراپ. به دلیل نصب چکش هیدرولیکی و پنوماتیکی بر روی بیل مکانیکی به جای باکت این امکان را فراهم میسازد که سطوح بتونیث و سنگی که امکان خریب ان وجود ندارد یا امکان تخریب به صورت انفجار وجود ندارد توسط این سیستم تخریب شود. بیل مکانیکی مناسب ترین وسیله برایه عملیات عمرانی شهری میباشد.